Un gain de temps
Oubliés les déplacements et le stress dans les transports pour vous rendre dans une salle de fitness. En effet, je me déplace directement à votre domicile
Une source de motivation
Difficile de rester motivé lorsque l’on s’entraine seul. Je suis là pour vous entrainer physiquement mais aussi pour vous coacher mentalement. En vous accompagnant tout au long de la séance, je saurai vous faire prendre conscience du caractère essentiel de la pratique du sport et vous motivera à perpétuer vos efforts. Vous aurez ainsi à cœur de réussir votre entrainement et d’honorer vos engagements.
Un entraînement et un suivi sur-mesure
J’établirai un programme d’entrainement qui s’adaptera à votre profil : morphologie, passé sportif, antécédents médicaux…ainsi qu’à vos objectifs : perte de poids, prise de masse, se tonifier, s’affiner…. Rien ne sera laissé au hasard.
Mon rôle, c’est de vous épauler au mieux dans votre nouveau challenge.
La pratique du sport en toute sécurité
Pour éviter toutes blessures dues à de mauvaises postures ou à un entrainement mal adapté. Je vous reprendrai sur vos mouvements et vous montrerai comment bien réaliser les exercices.
Des fréquences d’entraînements adaptées à votre emploi du temps
Je m’adapte à votre rythme de vie et cale ma séance de sport. C’est quand vous voulez, où vous voulez car le coaching peut évidemment se dérouler chez vous mais aussi dans des parcs en extérieur.
Le confort d’être chez soi
Quoi de plus agréable que de faire du sport chez soi ? Plus besoin de vous déplacer, de transporter votre matériel, votre serviette de bain, vos paires de chaussures…vous êtes chez vous ! Certains en profiteront même pour passer plus de temps avec leurs proches, leurs enfants qui pourront assister à l’entraînement et ainsi partager un moment privilégié en famille.